Kifuatiliaji cha maji na ukumbusho kukusaidia kudumisha kiwango cha usawa cha maji katika mwili wako. Programu nzuri ya usawa wa maji.
Vikumbusho vya kunywa kila siku vitakuwa rahisi kufuata na programu yetu ya maji! Inaendelea kufuatilia ulaji wako wa maji kila siku.
Ni muhimu sana kwa afya ya mwili wako na akili yako kunywa maji ya kutosha. Fuatilia na uandikishe ulaji wako wa maji. Baadaye unaweza kuipata kwenye sehemu ya historia ya maji. Pata vidokezo vya kusaidia jinsi ya kudumisha uzito unaotaka (kupunguza uzito kunaweza kupatikana).
Vipengele vya Programu:
• Kifuatiliaji cha maji kinachoweza kubinafsishwa - Kulingana na data iliyotolewa, kama vile uzito na jinsia, kikumbusho cha maji ya kinywaji kitahesabu ni kiasi gani cha vinywaji unapaswa kunywa kila siku.
• Vikumbusho vya vinywaji - Unda tabia nzuri na vikumbusho vya maji mahiri na vya muda. Programu ya maji ya kinywaji cha Smart itaboresha ratiba yako. Kikumbusho cha maji ni rahisi na kinaweza kubinafsishwa.
• Uchambuzi - Tumia logi ya ulaji wa maji kwa kupoteza uzito na kufikia malengo yako. Dashibodi ya uchambuzi wa unywaji wa maji inapatikana. Programu ya maji itakusaidia kuondoa upungufu wa maji mwilini.
• Orodha kubwa ya vinywaji maarufu - Anza na maji, lakini chagua vinywaji vingi mbalimbali: juisi, maziwa, soda nk.
• Lengo la kila siku - Badilisha mwenyewe lengo lako la matumizi ya kila siku liwe hali ya hewa na shughuli za kimwili. Boresha lishe yako ya H2O na upunguze uzito kwa kutumia programu.
Kuna faida nyingi za kunywa maji kama vile:
- kupoteza uzito
- ngozi yenye afya
- kuzuia magonjwa mengi
- kimetaboliki
Maombi ya ukumbusho wa maji ya kunywa yanaweza kuzingatiwa kuwa muhimu sana na muhimu. Tunahitaji kunywa maji ili kuishi maisha yenye afya. Wengi wetu tuliweza kuisikia tangu utoto wetu. Lakini weka mbali na hyperhydration. Tunashauri kunywa maji ya kutosha ili kuwa sawa na kuwa na afya njema. Furahia kinywaji chako!
Ilisasishwa tarehe
12 Sep 2024