BodBot AI Personal Trainer

BodBot ni kweli digital binafsi mkufunzi, kujenga workouts kulengwa na malengo yako, rasilimali, kimwili uwezo, ugumu taka na mengi zaidi. Kila Workout ni kulengwa chini na kiwango cha mazoezi ya mtu binafsi, na mipango kukabiliana baada ya muda kama vikao kamili au kukosa.

Kama vile nzuri binafsi mkufunzi wa kubinafsisha Workout mpango wako, sisi kujenga mpango wa mtu binafsi kwa ajili yako na kuitumia kama wewe maendeleo. Limited mbalimbali ya mwendo katika mabega? Sisi kufanya kazi ya kusahihisha hiyo. Kuwa nyuma kuliko katika kifua? Tunaweza kushughulikia hilo. Hamstrings tight sana? Wanataka kuendeleza biceps au glutes? Unaweza tu Workout katika madirisha chache wakati wa wiki? BodBot anaweza kulifanya hili, na mazoezi yako utaonyesha wote wa mahitaji haya. Sisi ni nia ya kutoa kwa bora ya mpango wa mafunzo na workouts bora zaidi. Zaidi ya hayo, kama wewe miss Workout, au kama wewe kuamua kwenda hiking juu whim, tunaweza kuunganisha habari hii mpya na kuboresha mpango wa mafunzo yako ipasavyo. Mpango maisha na anapumua na wewe na kwa ajili yako.

Basi nini tofauti kati ya kisasa, sayansi-msingi, mfumo undani Msako mafunzo? Je BodBot kufanya - na kwa nini hili ni muhimu?
■ masuala Ubinafsishaji. Kama kuvunja mguu wako leo asubuhi, pengine haipaswi kujaribu squats nzito wakati wa usiku. Vile vile, kama usingizi wako cratered kwa wiki iliyopita, au kama wewe ghafla kuja chini na homa, trajectory ya awali ya siha yako - pamoja na maoni wiki iliyopita kwa mpango bora wiki hii mafunzo - inakuwa kizamani. Unahitaji mapendekezo kwamba huonyesha hali yako mpya.
■ Wakati mabadiliko ni mara chache hii makubwa, Workout amekosa, matarajio ya kupanda, bout ya usingizi au yoyote curveballs nyingine ya maisha lazima kufuta kutoka mpango wako mafunzo au malengo yako. BodBot anaweza na kushughulikia mabadiliko haya.
■ Watu kawaida maendeleo kwa kasi tofauti. Badala ya kuvunja mwenyewe kwenye minyororo ya mpango huo Aidha ni polepole mno au pia haraka - pia ufanisi au wildly hatari - inawezekana kujibu kiwango yako ya maendeleo na kukabiliana mafunzo kutafakari kipekee uwezo wako wa kazi. BodBot itafanya kazi na kuweka kasi bora na kiwango cha maendeleo. Kinyume, programu nyingi leo ama kutumia kabisa mfumo wa maendeleo, au tuli fasta asilimia nyongeza.
■ Kila mtu ana historia tofauti: tofauti katika mkao, nguvu, fitness moyo na mishipa, aina ya mwendo, utulivu pamoja, pamoja na mwendo na mengi zaidi. tofauti hizi muhimu. Badala ya overloading dhaifu na msimamo wa pamoja au hammering tayari walioteuliwa na tight misuli, BodBot itafanya kazi na wewe ili kuboresha utendaji na kuongeza ufanisi - kupitia vipimo walengwa fitness na lengo tathmini. Hii si personalization mkono akipunga ya programu nyingine fitness. Hii ni ya kisasa, high quality fiziolojia na kinesiology barabara katika mapendekezo ya mafunzo ya akili.
■ masuala Accessibility - kama wewe ni kufanya kazi nje ya nyumbani bado unapaswa kuwa na uwezo wa kupata ya juu, walengwa Workout - si holela usio kitanzi cha burpees, ukuta-squats na crunches. database BodBot ya maelezo mapana na kina mazoezi, pamoja na hesabu changamani kwamba kukimbia juu yao, seamlessly kushughulikia mabadiliko katika eneo na vifaa. Vile vile, ratiba unaweza kuendesha tight na yanaweza kubadilika - kama default yako ya Jumatatu, Jumatano, Ijumaa muundo mbalimbali, au kwa ghafla, na muda kidogo inapatikana kuliko ilivyotarajiwa, BodBot mara moja kurekebisha mpango wako mafunzo.
■ masuala Umaalumu - kumpiga kuhusu magoti na chuma gurudumu shaka kumfanya soreness na pengine hata kazi hadi jasho - lakini si kuzalisha maboresho mazuri katika utendaji (kuchukua binafsi shambulio haina kuwa mpya fad) au mwili utungaji na bila shaka si afya. Ni aina ya kichocheo, si ukubwa wa maumivu, ambao ungekuwa unatoa matokeo - BodBot itatumia kila mmoja na kila tone la jasho ili uweze kupata matokeo unataka.