Spor fremgangen mot målene dine innenfor ernæring, kondisjon, vekttap og vann med MyFitnessPal. Denne komplette matsporeren og helseappen fungerer som en ernæringsplanlegger, periodisk fastesporing, måltidsplanlegger og matdagbok du alltid kan ha i innerlommen.
MyFitnessPal er mer enn en slankeapp. Dette er en helseapp som hjelper deg med å lære om vanene dine. I tillegg registrerer den hvordan du spiser, hjelper deg med å ta smartere matvalg, finne motivasjon og støtte samt innfri helsemålene dine.
Last ned og start den 30 dagers gratis Premium-prøveperioden din, som gir deg tilgang til eksklusiv matsporing, periodisk faste-timer, og verktøy som loggfører formutviklingen din. Du oppdager raskt hvorfor MyFitnessPal er verdens mest populære mat- og ernæringssporingsapp.
VELDIG MYE MER ENN EN KALORISPORER OG MATJOURNAL
Det er som å ha direkte tilgang til en kostholdsekspert, personlig trener og ernæringsveileder samtidig.
■ Loggfør det du spiser – de enkle verktøyene gjør det raskt og enkelt å spore matinntaket ■ Spor fastingen din – beregn fasteperioder og følg med på fremgangen din ■ Spor aktiviteten – legg til treningsøkter og skritt med kondisjonssporeren ■ Sett dine egne mål – vekttap, vektøkning, vektvedlikehold, ernæring og kondisjon ■ Se fremgangen din – få en rask oversikt eller en grundig analyse av ernæringen og kaloriforbruket ditt ■ Opprett kontakt med andre i nettsamfunnet – finn venner og motivasjon i de aktive forumene våre
EN NÆRMERE TITT PÅ FUNKSJONER OG FORDELER
Skaff deg verdifull informasjon gjennom matloggføringen Oppdag hvilke matretter som passer deg best. Denne appen handler om mer enn slanking, kaloritelling og vekttap. Den gir deg nemlig ansvaret for din egen helsesituasjon og hjelper deg å forstå hva du spiser og drikker.
■ En av de største matdatabasene – spor kalorier i over 14 millioner matretter (inkludert restaurantretter) ■ Ny periodisk fastesporing – beregn fastingen din og før dagbok over fremgangen ■ Raske og enkle verktøy for matsporing – skriv noe for å søke, legg til matretter fra historikken din eller skann en strekkode med telefonkameraet ■ Kalorisporer – tell kalorier automatisk og se den daglige fremgangen din ■ Makrosporer – se en oversikt over karbohydrater, fett og proteiner i gram eller prosentandel. Denne funksjonen gjør at du ikke trenger en egen karbohydratsporer eller keto-diett! ■ Ernæringssporer og informasjon – analyser næringsinntaket og sett bestemte mål for makroer, kolesterol, natrium og fiber
Tilpass appopplevelsen din Velg innstillingene som hjelper deg med å oppnå målene dine.
■ Egendefinerte mål – du kan bl.a. spore kalorier pr. måltid eller dag og sette deg makromål ■ Personlige kontrollpaneler – velg statistikkene du ønsker å se når du logger på ■ Proteinteller – velg proteinmålene dine og spor hvor mye du spiser i løpet av dagen ■ Legg til dine egne matretter/måltidssporer – spar på oppskrifter og måltider, slik at du raskt finner dem igjen ■ Du kan koble til over 50 apper og enheter – fra kondisjonssporer til smartklokkeapper ■ Spor med Wear OS – en kaloriteller, vannmåler og makromåler på klokken din, inkludert fliser og komplikasjoner.
Les alle vilkårene og personvernreglene på: https://www.myfitnesspal.com/privacy-and-terms
Oppdatert
17. sep. 2024
Sunnhet og trening
Datasikkerhet
arrow_forward
Sikkerhet starter med en forståelse av hvordan utviklere samler inn og deler dataene dine. Fremgangsmåtene for personvern og datasikkerhet kan variere basert på bruk, region og alder. Utvikleren har oppgitt denne informasjonen og kan oppdatere den over tid.
Denne appen kan dele disse datatypene med tredjeparter
Sted, Personopplysninger og Enhets-ID-er eller andre ID-er
Denne appen kan samle inn disse datatypene
Sted, Personopplysninger og 6 til
Dataene krypteres ved overføring
Du kan be om at data slettes
Se detaljer
Vurderinger og anmeldelser
phone_androidTelefon
watchKlokke
tvTV
laptopChromebook
tablet_androidNettbrett
4,3
2,67 mill. anmeldelser
5
4
3
2
1
Bjørnar Stople
Rapporter som upassende
9. september 2024
Works great for tracking food, HOWEVER there is something off with the integration of workouts from Garmin Connect. For some reason it adds on a lot more "available" calories than what Garmin itself does. This definitely needs some attention.
MyFitnessPal, Inc.
9. september 2024
Our apologies for any problems you are having. For additional support please visit: https://myfitnesspal.zendesk.com/hc/en-us/requests/new or send an email to support@myfitnesspal.com.
Irina Hamre
Rapporter som upassende
8. august 2024
Får ikke logget inn på appen, får bare beskjed om at passord er feil. Får logget inn med samme data på nettside. Foreløpig ganske skuffa da skulle koble app til min garmin klokke
1 person syntes denne anmeldelsen var nyttig
MyFitnessPal, Inc.
12. september 2024
Vi beklager eventuelle problemer du har. For ytterligere støtte, send oss en e-post til support@myfitnesspal.com.
Anders Lillemo
Rapporter som upassende
Vis anmeldelsesloggen
7. august 2024
Får ikke appen til å telle skritt. Og når jeg bruker Health Connect for å samle info fra andre apper, så ganger MFP opp kalorier jeg har forbrent. Så 153kal her og 76kal der blir plutselig 1700kal+.
MyFitnessPal, Inc.
12. september 2024
Vi beklager eventuelle problemer du har. For ytterligere støtte, besøk: https://myfitnesspal.zendesk.com/hc/en-us eller send oss en e-post til support@myfitnesspal.com.
Nyheter
Vi vet at du stoler på at MyFitnessPal fungerer som det skal, enten du vil loggføre det sunne ettermiddagsmåltidet ditt, din første løpetur på flere uker eller din beste vekt på flere år.
Derfor er denne utgaven full av feilrettinger, ytelsesoppdateringer og forbedret pålitelighet, slik at vi kan være der for å støtte deg hvert eneste steg på helsereisen din.