BODi by Beachbody

BODi ສ້າງພື້ນທີ່ສໍາລັບທ່ານໃນການດໍາລົງຊີວິດທີ່ແທ້ຈິງຂອງທ່ານ, ແລະເຮັດໃຫ້ທາງເລືອກໃນການອອກກໍາລັງກາຍ, ໂພຊະນາການ, ແລະຄວາມຄິດຂອງທ່ານງ່າຍຂຶ້ນເພື່ອຊ່ວຍທ່ານເລີ່ມຕົ້ນແລະສືບຕໍ່ໄປ.
• ລອງໃຊ້ BODi Block ໃໝ່ໃນແຕ່ລະເດືອນດ້ວຍວຽກ 3 ອາທິດ ແລະ ພັກ 1 ອາທິດ
• ຖ່າຍທອດການອອກກຳລັງກາຍຫຼາຍພັນລາຍການບວກກັບໂປຣແກມເຊັ່ນ P90X, 21 Day Fix, ແລະສິ່ງທີ່ແນ່ນອນ
• ຂຸດເຂົ້າໃນແຜນການກິນ ແລະສູດອາຫານທີ່ເຮັດໄດ້ງ່າຍໆ
• ເສີມສ້າງຈິດໃຈຂອງເຈົ້າໃຫ້ເຂັ້ມແຂງ ແລະຕັ້ງຕົວເອງໃຫ້ປະສົບຜົນສຳເລັດດ້ວຍສະມາທິ ແລະ ການຊີ້ນຳ
• ຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າຂອງເຈົ້າ ແລະເຊື່ອມຕໍ່ກັບຊຸມຊົນຂອງເຈົ້າໃຫ້ມີແຮງຈູງໃຈຢູ່ສະເໝີ

ຖ້າທ່ານຮັກ Beachbody On Demand, BODi ຍັງປະກອບມີໂຄງການທີ່ທ່ານມັກເຊັ່ນ Xtend Barre, 21 Day Fix, #mbf Muscle Burns Fat, LET'S GET UP!, INSANITY, ແລະ 80 Day Obsession ນໍາໂດຍຄູຝຶກລະດັບໂລກເຊັ່ນ Andrea Rogers, Autumn Calabrese , Megan Davies, Shaun T, ແລະ Jennifer Jacobs.

ພວກເຮົາໄດ້ເພີ່ມ BODi Blocks ແລະ Super Blocks, ໂຄງການອອກກໍາລັງປະຈໍາເດືອນໂດຍອີງໃສ່ວິທະຍາສາດຂອງ Block Periodization ແລະອອກແບບມາເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຫັນຜົນໄດ້ຮັບ.

ພວກເຮົາຍັງໄດ້ເພີ່ມສອງແຜນການກິນອາຫານໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານ Autumn Calabrese ແລະ Illana Muhlstein.

ແລະຢ່າພາດຫ້ອງຮຽນຕົ້ນສະບັບຂອງ Mindset ກັບຄູຝຶກດ້ານການປະຕິບັດຈິດຕະວິທະຍາໃນທາງບວກ Petra Kolber ແລະນັກສະແດງຂອງລໍາໂພງຂອງແຂກ.

ໂປຣແກມອອກກຳລັງກາຍ 95 ອັນຂອງພວກເຮົາທີ່ພິສູດໄດ້ຜົນ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍຫຼາຍພັນລາຍການທີ່ມີທາງເລືອກຕັ້ງແຕ່ HIIT ແລະ barre ຈົນເຖິງ yoga, ການຝຶກອົບຮົມຄວາມແຂງແຮງ, cardio, ສະມາທິ, ການເຕັ້ນ, ແລະສິລະປະການຕໍ່ສູ້ແບບປະສົມຈະຮັບປະກັນວ່າທ່ານບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ ແລະບໍ່ເຄີຍເບື່ອ.

ການສະໝັກສະມາຊິກ
ແອັບ BODi ແມ່ນດາວໂຫຼດໄດ້ຟຣີ. ການສະໝັກໃຊ້ BODi ແມ່ນມີຢູ່ໃນການຊື້ໃນແອັບ. ທ່ານສາມາດສະໝັກ ແລະຊໍາລະຜ່ານບັນຊີ Google Play ຂອງທ່ານໄດ້. ການສະໝັກໃຊ້ຂອງທ່ານຈະຕໍ່ອາຍຸໂດຍອັດຕະໂນມັດ, ເວັ້ນເສຍແຕ່ຖືກຍົກເລີກຢ່າງໜ້ອຍ 24 ຊົ່ວໂມງກ່ອນໝົດໄລຍະເວລາປັດຈຸບັນ. ການຕໍ່ອາຍຸອັດຕະໂນມັດອາດຈະຖືກປິດໂດຍການໄປທີ່ການຕັ້ງຄ່າບັນຊີຂອງທ່ານຫຼັງຈາກການຊື້. ບໍ່ມີການຍົກເລີກການສະ ໝັກ ໃຊ້ໃນປະຈຸບັນແມ່ນອະນຸຍາດໃນໄລຍະການສະ ໝັກ ໃຊ້. ລາຄາຈະແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມສະຖານທີ່.

ການຈອງ BODi ໃຫ້ທ່ານເຂົ້າເຖິງຫຼາຍສິບໂຄງການລະດັບໂລກທີ່ນໍາພາໂດຍຄູຝຶກຊັ້ນນໍາ, ລວມທັງ Autumn Calabrese, Joel Freeman, Jericho McMatthews, Shaun T, ແລະອື່ນໆ.