vPresent

Tanulja meg, hogyan teheti elméjét ellenállóbbá a légzés és az éber figyelem bevált technikáival. Ez az alkalmazás a következő forradalom a lelki szünetben. Gyakoroljon barátaival, családjával és közösségével, vagy akár egyedül.
Légzési, fókuszálási, alvási és stresszoldó gyakorlatok. Edezze az elméjét, és foglalkozzon azzal, amire a nap folyamán szüksége van.
Fókusz – Segít a pillanatra érkezni, hogy csökkentse a zavaró tényezőket
Légzés – Érjen el egy nyugodt alapvonalat, hogy középpontba kerüljön
Alvás – Javítsa az alvást pihentető gyakorlatok és következetesség révén
Stresszoldás – Használjon irányított technikákat a stressz fizikai megnyilvánulásának csökkentésére
A vPresent kezdőknek és szakértőknek egyaránt készült. Tanulja meg, hogyan alakíthat ki ellenálló képességet és támogatást egy egyszerű módszerrel, amellyel elérheti azokat, akikben megbízik. Találkozni ott, ahol vagy.