vPresent

Bettermeant Support‏

خریدهای درون برنامه‌ای

+۵۰۰

بارگیری‌ها

مناسب برای همه

درباره این برنامه

بیاموزید که چگونه از طریق تکنیک های اثبات شده تنفس و ذهن آگاهی ذهن خود را انعطاف پذیرتر کنید. این برنامه انقلاب بعدی در استراحت ذهنی است. با دوستان، خانواده و جامعه یا حتی خودتان تمرین کنید.
تمرین هایی برای تنفس، تمرکز، خواب و کاهش استرس. ذهن خود را آموزش دهید و با هر چیزی که در روز نیاز دارید مقابله کنید.
تمرکز - به شما کمک می کند تا در لحظه برسید تا حواس پرتی خود را کاهش دهید
تنفس - به یک خط پایه آرام برسید تا خود را در مرکز قرار دهید
خواب- بهبود خواب از طریق تمرینات آرامش بخش و ثبات
کاهش استرس- از تکنیک های ه��ایت شده برای کاهش تظاهرات فیزیکی استرس خود استفاده کنید
vPresent برای مبتدیان و متخصصان به طور یکسان ساخته شده است. بیاموزید که چگونه با روشی آسان برای ارتباط با افرادی که به آنها اعتماد دارید، انعطاف‌پذیری و حمایت ایجاد کنید. ملاقات شما در جایی که هستید.

تاریخ به‌روزرسانی

۹ شهریور ۱۴۰۳

ایمنی داده

ایمنی با درک اینکه توسعه‌دهندگان چگونه داده‌های شما را جمع‌آوری و هم‌رسانی می‌کنند شروع می‌شود. شیوه‌های حفظ امنیت و حریم خصوصی داده‌ها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعه‌دهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان به‌روزرسانی کند.