vPresent

Bettermeant Support

Aplikazioko erosketak

500+

deskarga

Adin guztietarako

Aplikazio honi buruz

Ikasi zure gogoa erresilienteagoa egiten arnasketa eta mindfulness tekniken bidez. Aplikazio hau atseden mentala hartzeko hurrengo iraultza da. Praktikatu zure lagunekin, familiarekin eta komunitatearekin edo baita bakarrik.
Arnasketa, foku, lo egiteko eta estresa arintzeko praktikak. Entrenatu zure burua eta aurre egin egunean behar duzunari.
Fokua- Momentuan iristen laguntzen dizu distrazioak murrizteko
Arnasketa- Irits zaitez erlaxatu oinarri-lerro batera zentratzeko
Loa- Hobetu loa praktika erlaxagarrien eta koherentziaren bidez
Estresa arintzea- Erabili teknika gidatuak zure estresaren agerpen fisikoa murrizteko
vPresent hasiberrientzat eta adituentzat eraiki da. Ikasi erresilientzia eta laguntza nola sortzen konfiantzazkoekin harremanetan jartzeko modu erraz batekin. zauden lekuan ezagutzea.

Azken eguneratzea

2024(e)ko abu. 30(a)

Datuen babesa

Seguru egoteko, funtsezkoa da jakitea garatzaileek nola biltzen eta partekatzen dituzten zuri buruzko datuak. Baliteke datuen pribatutasunaren eta segurtasunaren inguruko jardunbideak aplikazioaren erabileraren, lurraldearen eta adinaren araberakoak izatea. Informazio hori garatzaileak eman du, eta baliteke aurrerago eguneratzea.