DreamApp: Journal & Dictionary

Ametsen esanahia, interpretazioa eta aldizkaria | Arakatu ametsen gaiak (Hiztegia) | Bilatu buruko argitasuna

Orduan, zer esan nahi dute amets arraro horiek? Nola interpretatu?
Esanahi pertsonalizatuekin eta terapeutaren orientazioarekin, ezagutu zure ametsak eta zure burua maila sakonago batean ametsak interpretatzeko aplikazioarekin.

Tradizioan oinarrituta eta zientziak babestuta, zure ametsetan murgiltzen gara, zure subkontzientea uler dezazun. DreamApp laguna da, modu atseginean entzun, aholkuak emango dituena eta zure ametsen eta zure bizitzaren arteko puntuak lotuko dituena.

Zure ametsen esanahi ezkutuak ezagutzea hasiera besterik ez da. Laguntza behar al duzu zure erabakietan konfiantza izateko? Zaila al da zuretzako eta zure bizitzarako bakea aurkitzea? Zure ametsak zure erronkarik handienak nola egin behar dituzun esango dizu. Egin zaitez antsietatea eta depresioa gainditzeko, buruko argitasuna lortzeko eta zure iragana askatzeko urratsarekin.

>>> Hona hemen DreamApp-ek nola funtzionatzen duen prozesua fasetan banatzen baduzu >>>

LEHENENGO ETAPA | Amestea eta sendatzea

Utzi ametsak sendatzea. Zure sendatzeko bidaia zure ohean hasten da lotara irteten zarenean eta ametsetan (REM) fasean sartzen zarenean. Oso ondo legoke horretarako jarraitzaile bat erabiltzea. Zure garuna zure kezka emozionalak konpontzen ari da. DreamApp-ek zerikusi gutxi du prozesu fase honekin, eta meritu guztia bere bilakaerari eta izaerari dagokio.

BIGARREN ETAPA | Ametsen berri ematea, egunkaria (Dream Reader eta Dreambook)

Esnatu eta ziurtatu zure ametsen txostena erregistratzen duzula. Kontuan izan amestu duzun istorioak nola sentiarazten zaituen esnatzean. Zure aldartea definitzen al du datorren egunerako? Harrapatu zure pentsamenduak eta sentimenduak desagerrarazi baino lehen, ziur aski izango baitira. Zure ametsak egunkariak idazteak, besteak beste, zergatik amesten zenuen, zer amesten zenuen eta informazio hori nola erabil dezakezun zure bizitzan erabakiak hartzeko, besteak beste, galderak egiteko oinarriak jartzen ditu. Auto-azterketa hau funtsezkoa da zure buruak sartzen dituen egoerak ohartzeko eta ulertzeko, bai zure ametsetan, bai esna orduetan.

HIRUGARREN ETAPA | Zure Ametsak Ulertzea

Lortu zure ametsean agertutako gaien lehen azterketa eta interpretazio gordina (Hiztegia). AI irtenbide sorta bat erabiliz (Open AI, Chat GPT), DreamApp-ek zure ametsa aztertu (erabili) eta interpretatuko du, amestutakoa zergatik amestu zenuen jakiteko. "Zure ametsaren esanahia" lortuko duzu esanahi unibertsala (horoskopoen erreinua) ez dagoela ohartaraziz. Badira amets ereduak amets arruntetan islatzen diren kezka emozional komun batzuetara seinalatu dezaketenak. Laborategiko azterketen emaitzak irakurtzean ez bezala, taulak aztertutako populazioen arau estatistikoa bakarrik erakutsiko dizu, eta gomendio egokiak zure osasun eta gaixotasunaren egoera zehatzaren eta historiaren arabera soilik agindu dizkizuke.

LAUGARREN ETAPA | Zure ametsak terapeuta batekin eztabaidatzea

Bai, ondo entzun duzu. DreamApp-ek ametsen analisia eta interpretazioa erabiltzen espezializatutako psikologo ziurtagiridun batekin konektatzen zaitu. Ez du esan nahi DreamApp-ek "mentala" zarenik eta "mediku batekin" konektatzen zaitunik. Horrek esan nahi du DreamApp-ek elkarrizketa zintzo eta irekiaren botere izugarrian sinesten duela ingurune seguru eta errukitsuan. DreamApp-eko terapeutak hemen daude zure kezkak entzuteko zero epaiketarik gabe eta zurekin itxaropenik gabe. Besterik gabe, haien lan bakarra esna-bizitzan hobeto sentitzen zaren asmatzea da.

BOST. ETAPA | Soinua Lo

Lo sakon, sano eta lasaigarria esna-bizitza osasuntsuagoa, alaiagoa eta esanguratsuagoa dela adierazten du. Zoaz lotara, iraganeko esperientzia konplexuen ekipaje emozionalaz libratuta. Aurkitu zure burua ametsetan eta bizitza eduki gehiago bizitzen. Zerbait gaizki ateratzen bada, itzuli lehen fasera.

Hurrengoa amets argia, analizatzailea, konektatzeko jarraitzailea...

Sortu zure amets liburua